饭后做什么最有益健康

    发布时间:2019-05-14   来源:中华康网   
      手机查看

俗话说:万事开头难,但做好收尾工作同样重要,健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作,里面的学问也不少。剧烈的运动肯定做不得,老是坐着不动弹也是不行的,那么,饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢?

未标题-3.jpg

1、饭后赏乐——帮助消化

音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思:音乐能够帮助消化。

柔和轻快的音乐,可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐,对人体大有裨益。

      精彩必读
      马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”,具有清热解毒...
      饺子虽好吃,但有时却让胃感觉相当不舒服,胃酸...
      近日,一则关于肺动脉高压治疗药物万他维,在中...
    豪门彩票 www.y45.top-昨天福彩中奖人情况| www.0081.cc-今日七星彩开浆结果| www.8934.net-网易可以买彩票了| www.51699.cc-竞彩足球分析推荐| www.006541.com-福彩快频彩调整| www.089005.com-休彩排列三试机号| www.169853.com-江苏快三在线计划网| www.312244.com-彩票33官方网站| www.396249.com-官方彩平台网址地址| www.544756.com-足彩六场半全场投注| www.641896.com-体育彩票柜台图片| www.740700.com-澳彩标准盘-| www.825932.com-彩民争霸下载| www.908117.com-快乐彩票开奖查询| www.976847.com-苍山订婚彩礼| www.ss46.com-福彩百位振幅走势图| www.14dc.com-九州体育博彩下载| www.94gr.com-中国彩吧论坛中| www.3549.com-千里马体彩预测| www.9685.vip-彩一万下载-| www.76907.com-足彩胜负彩销量| www.033311.com-今晚七乐彩机选号码| www.117749.com-彩票霸主软件怎么样| www.197994.com-长春体彩快3走势图| www.279103.com-快三专家杀号| www.426729.com-旭彩苑-| www.533115.com-澳门十大博彩官网| www.638623.com-竞彩网点地址| www.736078.com-彩吧网首页开奖公告| www.818226.com-体彩竞彩图片| www.896884.com-广西彩票下载| www.970556.com-福彩3b字谜图总汇| www.cd42.com-玩黑彩有赢了的吗| www.we21.com-兰州市福利彩票中心| www.22ox.com-瑞彩祥云平台租用| www.0084.loan-七乐彩遗漏统计| www.6925.xyz-49彩票网-| www.23390.com-8888彩票计划网| www.69863.com-浙江体彩手机投注| www.114334.com-福彩3d新开奖结果| www.191996.com-湖北快三和尾彩经网| www.272307.com-北京快三预测出来了| www.383978.com-彩名堂手机客户端| www.513155.com-彩民最新故事| www.589432.com-好彩分手歌词意思| www.667077.com-马来西亚博彩正规吗| www.751847.com-一号店彩票登录| www.873847.com-快三网上买是真的吗| www.956820.com-红松石七彩-| 大赢家彩票网www.050955.com| www.hu18.com-l福彩3d字谜总汇| www.a30.net-福彩中奖规则图片| www.32xj.com-彩票天下资料大全| www.1817.cn-彩3软件-| www.8866.biz-合买彩票中奖新闻| www.46795.cc-彩票奖金怎么算的| www.94442.com-南国彩票现场直播| www.061638.com-彩客网快三是真的吗| www.168124.com-福彩快三湖北走势图| www.257612.com-105彩票官方下载| www.334171.com-体彩任五-| www.412107.com-海南天天众彩可靠吗| www.522286.com-彩票店名字大全| www.593529.com-七彩投资集团| www.668481.com-彩票在哪儿买靠谱| www.751460.com-褔彩3d开机号今天| www.832929.com-体彩出票生成二维码| www.905515.com-世界杯足彩怎么投注| www.973537.com-好彩票123-| www.wh95.com-体彩开机号-| www.14to.com-彩威网开奖结果报码| www.99uj.com-中国竟彩网首| www.3477.vip-彩票七彩乐-| www.9092.loan-人物彩铅画教程| www.58717.com-彩吧图中国彩吧图迷| www.019554.com-彩票11选五贵州| www.090706.com-5258彩票-| www.156265.com-彩票号码组合生成器| www.265796.com-在线彩票倍投计算器| www.354174.com-欧洲彩票大奖排行| www.441174.com-福彩有销售任务吗| www.534059.com-中五注七星彩| www.637711.com-彩六加速器哪个好用| www.726853.com-正规彩票苹果版| www.802183.com-延吉彩票站出兑| www.877177.com-大众彩票ios| www.973098.com-七彩玫瑰永生花| www.cai4655.com广西快三走势图今天| www.lm37.com-下载中彩娱乐6| www.h51.com-怎么查彩票站| www.36or.com-彩客彩票网官网| www.1118.space-彩票屠龙怎么屠| www.7602.cn-大公鸡图片t星彩| www.25224.com-十分彩网可靠吗| www.67129.com-支付宝不能换彩票了| www.047266.com-泡泡彩票app下载| www.129250.com-众彩网乐天-| www.202501.com-江苏福利彩票块3| www.278108.com-福彩有app么| www.382812.com-新浪足球胜负彩预测| www.505240.com-竞彩怎么打票教程| www.575080.com-江苏体育彩票11| www.642813.com-彩汪汪彩票-| www.802518.com-千百万彩票app| www.873570.com-体彩专家杀码| www.959239.com-彩票中奖排行榜| 华彩www.71399t.com| www.ds01.com-快三福彩聊天室| www.ut67.com-长春福彩中心官网| www.05hu.com-世界上彩铅品牌排行| www.72ap.com-十一选五北京爱乐彩| www.0922.xyz-怎么和别人合买彩票| www.01668.com-中国福彩刮刮乐扫码| www.53948.com-体彩317-| www.96257.cc-18122期胜负彩| www.056166.com-重庆时时彩怎么赚钱| www.152082.com-点点中彩票是官网吗| www.235903.com-最新足彩分析| www.308970.com-福彩3d绝对布衣6| www.376908.com-北京娶媳妇有彩礼吗| www.520347.com-特区七星彩纶坛下载| www.585789.com-玩彩票能赢钱吗| www.654807.com-ug彩票分分秒开| www.759232.com-彩薇花厂家-| www.838397.com-什么是快3彩| www.900986.com-福彩排列3开奖号| www.963479.com-足球彩票胜负彩预测| 易盈彩票www.7793t.com| www.cn53.com-彩神软件安卓版| www.ss92.com-小鹿彩票软件| www.14bl.com-安徽体育彩票缴费| www.91yz.com-伍佰万彩票网电脑版| www.2472.cc-足彩外围客户端| www.7497.vip-福彩大奖排行| www.19223.com-天天彩选四中奖号码| www.57862.com-精准快三计划| www.041789.com-美国彩票十大悲剧| www.122164.com-福建今天快三开奖| www.187358.com-彩票彩种-| www.251405.com-分彩彩票app下载| www.315027.com-彩虹冰淇淋机| www.378935.com-彩票中奖查询网| www.535890.com-中了彩票低调| www.609331.com-体育彩票网点转让| www.673171.com-500万体彩走势图| www.737471.com-福彩返奖率-| www.800463.com-1号彩票登录平台| www.869261.com-七星彩怎么看懂规律| www.979251.com-好彩蓝莓-| www.yn2.com-什么是快3福利彩票| www.qi87.com-中原彩票首页| www.7fp.com-中彩网5o0彩3d| www.54ro.com-体彩福彩摇号机下载| www.665.in-怎么查看福彩| www.3798.cm-乐彩体彩网-| www.8673.biz-好运来时时彩小助手| www.60419.com-福利彩票3b解迷| www.009161.com-福利彩票pc-| www.067673.com-博彩刷流水-| www.125888.com-多玩彩票下载| www.187883.com-彩票一共是几位数| www.245394.com-易彩快3开奖号码| www.307498.com-韩国快三走势| www.365980.com-体彩排列五遗漏表|